Uzależnienie dotyka całą rodzinę
Gdy ktoś bliski gra, kompulsywnie kupuje, znika w grach albo ukrywa pornografię, rodzina żyje w napięciu: kontroluje, tłumaczy, spłaca długi, traci zaufanie. Z czasem bliscy zaczynają mieć własne objawy - bezsenność, lęk, poczucie winy, izolację. To stan nazywany współuzależnieniem i on także wymaga uwagi.
Jak możemy pomóc bliskim?
- Wyjaśniamy mechanizm uzależnienia behawioralnego, by łatwiej było zrozumieć zachowania bliskiej osoby.
- Pomagamy zabezpieczyć finanse rodziny i ustalić rozsądne granice.
- Uczymy komunikacji, która nie eskaluje konfliktu i zwiększa szansę na podjęcie leczenia - w oparciu o podejście CRAFT (wzmacnianie społeczności i trening rodziny).
- Wspieramy w radzeniu sobie z własnymi emocjami: złością, lękiem, wstydem.
- Prowadzimy spotkania rodzinne, gdy osoba uzależniona jest już w terapii.
Co możesz zrobić już dziś?
Nie musisz czekać, aż bliska osoba „dojrzeje” do leczenia. Warto zgłosić się po pomoc dla siebie. Badania nad podejściem CRAFT pokazują, że bliscy, którzy uczą się nowych sposobów reagowania, zwiększają szansę, że osoba uzależniona podejmie terapię - a jednocześnie poprawia się ich własne samopoczucie.
Jeśli bliska osoba potrzebuje leczenia intensywniejszego niż ambulatoryjne, pomagamy zaplanować dalsze kroki we współpracy z siecią placówek, m.in. ośrodkiem stacjonarnym Alkonarko.pl i psychoterapią par i rodzin w Centrum Leczenia.